دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

راهنمای جامع رژیم کتوژنیک

راهنمای جامع رژیم کتوژنیک
ناشر انتشارات پادینا
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۱۸۶
قیمت پشت جلد ۲۰۸,۸۰۰ تومان
قیمت فروش ۱۸۷,۹۲۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

با مطالعه کتاب راهنمای جامع رژیم کتوژنیک به قلم مارتینا جوهانسون و ترجمه طیبه دوستوندی که توسط انتشارات پادینا به چاپ رسیده، امیدواریم شما به درک بهتری از انواع غذاهای مختلف برسید که برای بدن شما مفید هستند. در این کتاب به جزئیاتی درباره اثرگذاری رژیم کتوژنیک و اثرات آن در زندگی شما پرداخته شده است.علاوه بر تمام اثرات شگفت انگیز آن در کاهش التهاب و خستگی و مواردی که اشاره شد، رژیم کتوژنیک یک راه موثر برای سوزاندن چربی هاست. رژیم کتوژنیک در جوامع غربی به شدت مورد توجه قرار گرفته است و هر روزه تعداد افرادی که این سبک زندگی را انتخاب می کنند رو به افزایش است. تجربیات موفق فراوانی برای مبارزه با چاقی و عوارض مزمنی مانند دیابت نوع2، صرع، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سندروم روده تحریک پذیر، فشارخون و بیماری قلبی به اشتراک گذاشته شده است. این کتاب به شما کمک می کند با سرعت دو برابر به این موفقیت ها دست پیدا کنید و با افزایش دانش شما، مانع از افتادن در تله های رژیم های غذایی می شود.

1- این رژیم کتوژنیک است

2- کتون ها و کتوزیس

3- قندخون و سازگاری با کتون ها

4- چربی و کلسترول

5-چربی خوب و چربی بد

6-حالت چربی سوزی

7- تناسب اندام و ورزش در رژیم کتوژنیک

8- پروتئین و مکمل ها

9- کربوهیدرات

10- استراتژی ها

11- سخن پایانی 

ناشر انتشارات پادینا
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۳۹۹
شابک 9786227119213
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۱۸۶
قیمت پشت جلد ۲۰۸,۸۰۰ تومان
قیمت فروش ۱۸۷,۹۲۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
۱۸۱,۰۰۰ تومان
۱۷۱,۹۵۰ تومان
دایره المعارف استروئیدهای آنابولیک
۴۰۰,۰۰۰ تومان
۳۶۰,۰۰۰ تومان
هرم تغذیه ای قدرت و عضله
۱۲۹,۶۰۰ تومان
۱۱۶,۶۴۰ تومان
تغذیه ورزشی پیشرفته
۱۹۸,۰۰۰ تومان
۱۸۸,۱۰۰ تومان
تغذیه و ورزش
۶۵,۰۰۰ تومان
۶۱,۷۵۰ تومان
فارماکولوژی ورزش و دوپینگ
۴۹۹,۰۰۰ تومان
۴۴۹,۱۰۰ تومان
دائره المعارف مکمل های غذایی ورزشی
۳۰۰,۰۰۰ تومان
۲۷۰,۰۰۰ تومان